中山明三 自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方)の実態 効果あり?

中山明三さんが作った「自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方)」
かなり売れてるみたいだよ。

健康に関する呼吸、メンタルに関する呼吸、スポーツに関する呼吸
を解りやすく解説した今までにはなかった指南書っていうけど、
本当に効果あるのかなぁ・・・

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口コミでも評判いいみたいで、
悪評はほとんど聞かないね。

動作の精密さなどの運動能力の向上のみならず、呼吸と身体機能が繋がることで基礎代謝がアップし
リバウンドしない体質を作り上げることができるって話だよ。

サポートも充実しているみたいだし、
購入する価値はありそう。

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